Mi agenda

Distractores de mi tiempo	Soluciones a mis distractores
Ver Facebook	Instalar una aplicación apara que me bloquee el acceso
Ver Instagram	Instalar una aplicación para que me bloque el acceso
Ver series en Netflix	Verlas cuando ya haya acabado de mis tareas
Leer	Leer en el transcurso de mi casa a trabajo y viceversa
Ver videos en YouTube	Verlos cuando sea necesario
Salir a pasear	Medir el tiempo que tengo libre y saber cuánto me tardo en regresar y venir a mi casa
Contestar mensajes o WhatsApp	Contestar cuando tenga tiempo o sea necesario o ya haya acabado mis trabajos
Escuchar música	Tenerlo en acústico y poder concentrarme

	LUNES
Hora	Qué actividades que realizo en mi vida cotidiana como: laborares,académicos, social  y entre otros.	Distractores de mi tiempo	Qué acciones propongo realizar para contrarrestras mis distractores
01:00	Dormir
02:00	Dormir
03:00	Dormir
04:00	Dormir
05:00	Dormir
05:30	Levantarme y alistarme para ir a trabajar	Checar mi celular y las notificaciones	Tener un menor desapego web
06:00	Tomar el transporte publico	Contestar mensajes  e ir escuchando musica
07:00	Entrar a trabajar	Entrar a trabajar
08:00	Trabajar	Instagram	Poner un bloqueo a la aplicación y medir el tiempo de interaccion
10:00	Trabajar	Instagram	Poner un bloqueo a la aplicación y medir el tiempo de interaccion
11:00	Trabajar	Facebook	Prestar mas atencion a mi trabajo
12:00	Trabajar	Facebook	Prestar mas atencion a mi trabajo
12:30	Salir de trabajar y tomar el transporte a casa	Leer
13:00	Comer	Ver la television
14:00	Salir a patinar	Salir a patinar
15:00	Sacar a pasear a mi perra	Sacar a pasear a mi perra
16:00	Lavar mi ropa	Escuchar musica
17:00	Terminar algun pendiente	Facebook
18:00	Terminar algun pendiente	Ver videos de youtube	Poder ver videos cuando sean necesario
19:00	Clase	Ver videos de youtube	Poder ver videos cuando sean necesario
20:00	Clase	Facebook	Tener una aplicación donde se bloquee su acceso
21:00	Clase	Instagram	Tener una aplicación donde se bloquee su acceso
22:00	Clase	Instagram	Tener una aplicación donde se bloquee su acceso
23:00	Dormir	Ver series
24:00:00	Dormir	Dormir

                                                               Reflexión

Considero que estudiar en linea uno tiene sus ritmo y agarra  también sus tiempo pero a su vez es  difícil calcular el tiempo o hasta considerar los distractores ya que muchas veces esos son los que no ganan y no realizamos las actividades en  las cuales estaban ciertas prioridades.

También siempre debemos estar enfocados en las prioridades dependiendo si son académicas de suma importancia, o en las personales como problemas de salud o situaciones personales, tambien como el salir a tener ciertas distracciones para poder tener un desestres y no estar tan estresados recaí la redundancia y nos pueda traer problemas mas a futuro.

A su vez cuando tenemos una agenda ya podemos medir como cuales son las actividades que tenemos y así organizarnos y tener un mejor control de nuestro tiempo, el cual nos beneficia a fin de cuentas por que como todo podemos tener bastantes actividades en el día sin limitarnos a lograr nuestras metas a plan futuro.

Primero  que nada hay que ver cuantas actividades al día pensamos realizar y estas acomodarlas con acuerdos a nuestras horarios si es que ya los tenemos establecidos. 

Tengo unas expectativas algo altas con respecto a la carrera y así poder entender un poco mas esta área de estudio en donde se junta ciencia y tecnología.

un cordial saludo a aquel me lea
Berenice Ramirez Jaimez
Estudiante de ingeneria en biotecnología